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应用积极心理学

积极心理学:关于幸福和充实人生的科学

 
 
 
 
 
 

《时尚育儿》专栏:创造力

2014-2-17 2:05:38 阅读1096 评论0 172014/02 Feb17

不知不觉,为《时尚育儿》都写了一年的专栏了。逐步贴出来。

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去年11月,我有幸邀请到我的老师、“积极心理学之父”马丁·塞利格曼教授访华,并陪同他一起出席了第二届中国国际积极心理学大会等学术以及媒体活动,当然也少不了游山玩水、逛街购物,历时半个月。我们在一起既有严肃的学术讨论,也有轻松的生活闲聊,他的渊博知识、深刻见解,让我获益匪浅。

 

作者  | 2014-2-17 2:05:38 | 阅读(1096) |评论(0) | 阅读全文>>

完美主义和不求上进

2014-2-14 1:01:46 阅读1028 评论1 142014/02 Feb14

在微信上推荐泰勒·本沙哈尔的《幸福超越完美》。有朋友问:“如果按照泰勒讲的,够好就行,会不会成为很多人偷懒或不精益求精的借口,对个人提高以及社会进步是否也会有消极一面?如何把握和理解呢?”我一不小心回答了一大坨:

作者  | 2014-2-14 1:01:46 | 阅读(1028) |评论(1) | 阅读全文>>

有趣、有料、有气质:推荐小说《许愿机》

2013-2-23 12:13:18 阅读2621 评论2 232013/02 Feb23

戴露的这篇小说在历经删改后,终于出版了。贴篇旧书评。

有趣、有料、有气质:推荐小说《许愿机》

赵昱鲲

戴露是个电脑工程师,前几年下海创业,在电信行业里扑腾了好几下,最后还是狼狈地爬上岸来。创业未成,反惹了一身湿。问他原因,曰:以前太傻太天真,以为海纳百 川,总有我一瓢水饮,下海一看才知道,原来是百川灌河,海水虽浩淼,但都是要反哺给体制那条大河的,我们这些没根没底的小溪,如果不能打通大河,那就只有 等着干涸吧。

 

作者  | 2013-2-23 12:13:18 | 阅读(2621) |评论(2) | 阅读全文>>

看央视《你幸福吗》有感(微博体)

2012-11-1 9:51:14 阅读1488 评论0 12012/11 Nov1

追看了央视的《你幸福吗?》。这形式不靠谱,被人在大街上拦路抢劫似地问一句:“你幸福吗?”谁都得愣一愣。真要测量人民的幸福感,不是这种做法。其次可 信度也不高,因为只有少数个例,代表性很可疑,更何况,央视嘛,肯定有些不和谐音被和谐掉了,而某些特和谐音又被浓墨突出,有托儿的嫌疑。

但内容还是有参考意义的。回答大体上跟我的印象相近:对于中国人来说,幸福里人生意义(主要是家庭,尤其是为儿孙奉献)、生活满意度的成分更重要,情绪、 快乐的重要性相对于西方人来说会轻一些,所以有些人看上去生活水平很低,但由于正在培养子女、或已把子女培养出来,都会觉得自己幸福。

老年人回答的幸福程度,明显比年轻人高,这和已知的研究结果一致。回答幸福的人,大多说的是家庭、健康、爱好等原因,没有人说是因为有钱而觉得幸福(当然 这有个政治正确的问题),也都是普通人;但回答不幸福的人,大多给的首要原因都是金钱。注意有某些回答幸福的人比某些回答不幸福的人似乎更穷。

作者  | 2012-11-1 9:51:14 | 阅读(1488) |评论(0) | 阅读全文>>

微博幸福学  

2012-8-12 21:10:44 阅读6016 评论17 122012/08 Aug12

来,咱们创建一个新领域:微博幸福学,研究人在微博上的表现和幸福之间的关系。

研究方法:词义扫描分析。这项技术已经成熟,比如号称“美国人人网”的

作者  | 2012-8-12 21:10:44 | 阅读(6016) |评论(17) | 阅读全文>>

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美国宾夕法尼亚大学应用积极心理学硕士 全球华人积极心理学协会副主席
 
近期心愿《你的幸福你做主》 《自私的道德》 《选择积极》 《积极的中国人》
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